初めまして。
20代後半の社会人です。
学生時代から異性との交際経験が乏しく
女性から言い寄られた、好意的に見てもらえた
という経験がありません。
今までとりあえず仕事に打ち込んで来たのですが
結婚する友人も出始め、羨ましく感じています…
街コンやアプリなどでどうにか出会いを！
と思っていますが、可能性を上げるため
できる準備もしたいと思っています。
とりあえず見た目等だけでもどうにか…
と思っていますが、女性視点から見て
初めて会う異性に対して
好印象を持つポイントを教えて頂けないでしょうか。
こんにちは ちーこです！
今回は
モテないしろすけ先生に代わり
美容皮膚医の私が代わりにお答えしますね。
そんなはっきりモテないって言わなくても…
男は内面で勝負すれば…（ゴニョゴニョ）
黙りなさーい！！
人の見た目や印象が大事なのは
精神科医のあなたは十分理解してるでしょ！
ゴニョゴニョごまかさないのーーー
脱非モテのために知るべきポイント
見た目の重要性を理解しよう
相談者さんからの質問は
『女性から好印象を持たれるには??』
というものでしたが…
心理学的にも
その人に好意をもったり
その人がどんな人かを感じ取るのに
✅雰囲気
✅仕草
✅声
これらは情報はとても重要です
※メラビアンの法則はご存知の方もいるかもしれません
相手に与える影響は
視覚情報：表情などの見た目や仕草 ＝ 55%
聴覚情報：声の大きさやスピード ＝ 38%
言語情報：会話そのものの内容 ＝ 7%
と言われています。
つまり
どんなに賢く良い内容の話をしていても
外見が残念であれば…（以下自粛）
第一印象は外見が大きく影響すると言えます。
極端な表現になりますが
ということです。
ただし…
外見さえ良ければモテる
という意味ではありませんのでご注意を！
外見は前提条件になるという厳しい内容です
女性の異性への評価方法は○○方式!?
少し脱線しますが
女性は男性より現実主義と言われています。
それは
異性に対し将来その人の子を宿す可能性を感じ取り
本能的にできるだけ優良な遺伝子を持っている男性を探したり
無意識に男性の健康状態を把握しようとするからです。
そうした嗅覚＆アンテナが鋭いが故
外見に対しては
減点方式で評価する傾向が強いと言えます。
例えば…
✅体形が肥満体形
✅肌がニキビだらけでケアされていない
✅毛穴が黒ずんでる
こうした外見は
不健康という印象のみならず
不快感や嫌悪感を抱かせてしまいます。
（女性が生理的に無理！と感じるのは案外真実なのかもしれません…）
対象として見れない！！
と思われたら
残念ながら挽回することはかなり難しいでしょう。
というか、ほぼ無理です
ということは…そうです!!
良い点を伸ばそうとするのではなく
悪く受け取られる場所をなくす
この方が好意を持たれる可能性は上がるのです。
こうした女性の評価方式を理解して
対策をしていくことが大事です。
非モテがとるべき戦術は1つ！
✅女性は減点評価で、一度基準を下回ると挽回が難しい
この２点を抑えた上で
女性にモテるための戦術をとるなら1つ
『プラスを伸ばすのではなくマイナスを無くす』という方法でしょう。
時折、自分自身に自信がないと
ブランド品などで自分を補おうと考えがちですが…
確かに高級時計に釣られる女性もいるでしょうが
それはあなたに興味があるのではなく
高級時計を持つあなたに興味があるだけで
真の興味とは言えません。
投資をするなら
モノではなく自分自身に投資をすることが大事ですよ。
こう言うと
でも外見に投資しろということですよね…??
イケメン / 外見を整えるために
高額なお金をかけて美容整形をしないといけないのですか??
外見が中の中以下で容姿的に誇れることがない場合
お金も沢山かかるし、もう無理ゲーですよね??
という質問が出るかもしれませんが…
答えはNoです！
外見の中でも
特に女性が不快に感じやすいポイントは数点です。
そのポイントに照らし合わせ
必要箇所を整えるようにしていきましょう。
※ただし個人の嗜好もあるのであくまで傾向としてのお話ですが…
美容皮膚科医がお勧め!お金をかけるべき施術4選
美容皮膚科医として
男性が改善すると良いポイントをご紹介していきます。
費用対効果も見込めると思うので
ぜひ参考にしてみて下さい。
お肌治療
お肌がツヤツヤ / ピカピカである必要性はありません。
でも
こういったのはマイナス点です。
こういった方に
私がお勧めしたいのはレーザー治療ですね。
レーザー治療について
レーザーにも様々な種類があり
毛穴や肌質改善を主の目的としたものや
シミやニキビ跡の色素沈着を薄くすることが主の目的なものもあります。
痛みもありますがそこは耐えて頂くしかありません！
どうしても痛みが強い方には麻酔クリームなどで対応してくれますので要相談
合わせて『ピーリング』もしていくと
毛穴の黒ずみも綺麗になっていきますし
ニキビ予防にもなって一石二鳥ですよ
ピーリングは１万円前後で施術可能です
施術の頻度や参考価格
レーザーにもよりますが、
１ヶ月に１度から２週間に１度の頻度のものなど様々です。
正規の値段で１回１万円前後でしょうか（東京都内の場合）
肌質改善目的のものでは
１回に数万単位のものもありますが、
５回でも肌質の大きな改善が見込めたりします。
ワンポイントアドバイス
高いって思われる方もいますが、
変な飲み会に行ったりするより
よほど自己投資＆財産になります。
お肌が綺麗な方が出世もしやすいという研究もあります。
服などファッションにお金をかけるなら、
むしろ肌にお金をかけましょう。
レーザートーニングって調べると
ネットでもクーポンでも出てきますので
通いやすいクリニックに足を運んでみましょう。
クリニックでは頻度・必要回数を予め確認しましょう。
複数のクリニックで見積もりをもらうと
より比較しやすくなります。
歯並び＆口臭
これも芸能人のように
真っ白の綺麗な歯が並んでいる必要はありません。
でも
これらは大幅減点です。
こうした方には矯正や歯の基礎ケア＆歯科治療ですね
矯正について
最近はマウスピース矯正も人気ですが、
スピード感ならワイヤー矯正がお勧め。
一生に何度も行うものでもないですし、
マスクを日常的に着用している今の時期に
スタートすると矯正自体がわかりづらいので
オススメです。
口臭や黄ばみには
基本に戻り歯磨きの仕方や頻度を改善してみましょう。
市販で口腔ケアのアイテムもありますが
歯医者で専門的な治療を受けるのが一番効果的！
施術の頻度や参考価格
矯正の期間や価格については
歯並びの程度によって個人差がとても大きいです。
ただし、歯科の自由診療となるため
決して安くはできません。
数十万円かかる覚悟は持っておきましょう。
ワンポイントアドバイス
一度歯並びを整えると
一生笑顔が綺麗になり
人前で遠慮なく表情を作れます。
また歯科矯正により嚙み合わせが整えば
歯周病リスクを減らし健康増進につながることも!?
歯並びは非常に大事な部分です。
決して安い投資ではないですが
歯並びの矯正は
人生を良い方向に整える矯正にもなります。
人前に出るのもノーストレスになるので
値段だけで考えず検討してみて下さい。
脱毛（ひげや体毛）
全く無くす必要はありませんし
この分野は個人的嗜好にも左右されますが…
こうしたのはマイナス点になりやすいでしょう。
体毛は剃って無くすこともできますが
また生えてきますし毛が濃くなることも…
毛を剃る行為は肌を痛めることもあるので
脱毛がオススメです。
脱毛について
脱毛は大きく分けて
医療脱毛とサロン脱毛に分かれます。
【医療脱毛】
美容医療クリニックで医師の指示のもと看護師が施術
【サロン脱毛】
エステティシャン等の美容スタッフが施術
施術に関わるスタッフや扱う機器のスペックが異なります。
それぞれの良さはありますが
美容皮膚科医の私としては
やはり美容医療のレーザー脱毛がオススメです。
痛みも軽減され効果も高いため
少ない回数で脱毛することが可能です。
エステは安いところが魅力ですが、
回数がかかるところがデメリットですね。
最近ではヒゲ脱毛はもちろん、
VIO脱毛（アンダーヘアの脱毛）をする
男性も増えてきました。
男性専用の脱毛のクリニックも増えてきているので
ぜひトライしてみて下さい。
※女性に男性のVIOを見せるの！？と心配される方もいますが
スタッフは毎日何名もの方を施術するため全く気にしてませんよ笑
東京イセアクリニック【医療レーザー・ゴリラ脱毛】メンズひげ脱毛
施術の頻度や参考価格
レーザー脱毛は
機械のスペックにもよりますが
複数回の照射が必要になります。
頻度は２−３ヶ月に１度が一般的。
10回以上施術が必要な方もいるので、年単位で考えて良いでしょう。
痛みが心配という方は麻酔クリームを希望しましょう。
数千円で対応してくれるクリニックが多いです。
特に髭やVIOは痛みが強い箇所なので
心配であればクリニックに相談しましょう。
部位や回数によって値段が変わりますが
1か所の脱毛であれば数千円～が目安です。
ワンポイントアドバイス
部位は細かく分かれているので
実施する場合は自身でもしっかりと考えて
希望の場所のみ指定するようにしましょう。
値段がちょっと心配…という方は
体験クーポンも発券されているので
そちらを利用して数回の実施から試してみましょう。
レーザーの場合は時間がかかるので
早め早めに動くと良いですよ。
筋トレ
一番お金がかからなくて、
最も効果のあるのが筋トレです。
バキバキのマッチョにならなくても大丈夫ですが
実際に女性誌を見ると
細くてメリハリのある体形の男性が掲載されているのが多く、
ゴリマッチョより細マッチョが好まれる傾向です。
ただし…
ワンナイトならゴリマッチョがモテるという研究もあります。
目的によってどうボディメイクするかは決めましょう！
特に女性が好むのが
胸板 / 腹筋 / 上腕から前腕 で
『逆三角形』の体型を求める傾向です。
筋トレ
ジムに行っても良いですが、
最近はyou tubeでも多くの方が
トレーニング方法を教えてくれているので
それを参考にしても良いかもしれません。
やろうと思えば
器具がなくとも家で１人で出来るのが
筋トレの魅力ですね。
施術の頻度や参考価格
家でやるなら無料ですし
ダイソーなどの100均で売っているゴムバンドもオススメ。
これなら持ち歩きはどこでもできますし、場所もとりません。
1万円前後/月の会費はかかりますが
ジムに通ってマシントレーニング等をするのもOK。
ジムで新たな出会いがあるかもしれないですし
敢えてお金を出すことで
自分を奮い立たせ結果をコミットするのも一つの方法ですね。
ワンポイントアドバイス
筋肉質な体型は
女性にはなかなか持ちえないもの！
そのため
筋肉質な部分が見えると魅力が一気にup！
また
『裏で筋トレなど努力をしている』
という姿勢も直感的に伝わるため
内面の評価にも好印象です。
筋肉がついて体型が整ってくると
自分の自信にもつながってくるので
良いことづくめ！
筋トレは絶対お勧めですよー
ちなみに参考程度ですが…
美容医療でも『Mスカルプト』という
短時間で効率的に筋トレをする施術もあるので
気になる方は調べてみて下さい。
１回◯万円しますが…
まとめ～非モテの天敵を退治しろ～
以上、
非モテが投資すべき外見の箇所について
ご紹介してきました。
非モテにとって天敵は2つ
✅美容に対する偏見
です。
生まれ持ったものはしょうがない部分もありますが
それを卑下し続けても何も変わりません。
そして
外見に関しては努力したりお金をかけることで
改善できることも多くあります。
結果、自分の人生が上向きになる可能性があるなら
出来る限りの努力をしてみても良いのではないでしょうか??
また
男は外見より中身だ!
美容医療は女性のするもので男らしくない!
という意見もあるかもしれませんが…
こだわりや偏見は時間や時代とともに変わります。
そうした移りゆく価値観より
最終的に『自分がどうなりたいか』が大事。
✅コンプレックスを治して前向きになりたい
✅異性にモテたい
こうした感情はとても自然なものだと思います。
そしてそれを叶えれる手段があるなら
やらない理由を探すより
チャレンジすることの方が良いと思っています。
自分自身が
ここまで努力した！
ここまで投資した！
という事実は確実に自信に繋がりますよ♪
相談者さんも
自分で動き出すことで必ず良くなると信じ
今回のご紹介内容も参考の上
積極的に自分の外見に投資をしてみて下さい!
素敵なパートナーに出会えるといいですね!!
