こんにちは、しろすけです。
今回は突然仕事にいけなくなった男性の物語です。
お気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが、今回の男性は徐々に抑うつ状態が悪化、遂に仕事にも影響が出たというシナリオです。
※お読みになっていない方はコチラ
仕事、家族、お金など
色々な問題から
『頑張らないと！！』と必死になって働いた男性
誰かのために頑張ること自体は悪いことではないですが
しかし、無理は続きません
無理を続けると
身体や心は必死にシグナルを出すわけです
『休んでー！！もうあなたは限界に近づいているよ！』と
最近はそのシグナルを無視して働く方の多いこと…
今回の方もそうでしたね
すると身体や心は
『あれ、気がついてないのかな？もっと強いシグナル必要？』となるのは当然。
さらに強いシグナルを出します
【シグナル例ーでやすい初期症状ー】
・原因不明の関節痛、目眩、腹痛
・不眠や悪夢
・食欲不振
・考えがまとまらない
・楽しいことが感じられない
などなど
最初はほんの些細なシグナル、しかし徐々に貴方の生活に影響を与えます。
これらの症状を『根性』だけで突破するのは100%無理です。
いつか限界がきます！
というより、身体や心が限界にさせるのです
なぜなら、あなたに休んでほしいから！！
しかし、この状態になっても
なぜか皆さん精神科に受診してくれません（とほほ）
整形外科、耳鼻咽喉科、神経内科などに受診され
関節痛や目眩の症状を訴えられます
そこで初めて『精神科に受診してください』と言われるわけです。
『えーそんなぁ』と思われる方も多いのは理解していますが
怖がらず受診してください
治療は早ければ早いほど回復も早いです！
事実、初回診察で多くの方が
『抱いていたイメージと違った、もっと早くくれば良かったですね』
という感想を持っていただけます。
治療できることよりも
もう一人で悩まずに済むということが
安堵につながるのかもしれませんね。
誰かに悩みを吐露する。
それが治療の第一歩です。
どうぞ遠慮せず、精神科医にSOSを出してください。
一緒に考えていきましょう。
もし精神科に受診したらどうなるの！？ということが不安な方がいらしたら
下記の記事も合わせてどうぞ！！
困っている時ほど視野が狭くなり
どうしていいのかわからなくなることもあります。
この記事を読んで、お一人でも精神科医にSOSを出すことを思い出してくれれば幸いです
精神科医 しろすけ
今回も読んでいただきありがとうございました！
